这可以减轻显卡的负担，并提高游戏帧数。你可以清理风扇和散热器，确保它们的正常运转。
如果你在玩《守望先锋》时遇到了笔记本的帧数低的问题，可以尝试以下解决方法：
1. 更新显卡驱动程序：确保你的显卡驱动程序是最新的版本。你可以访问显卡官方网站或者使用驱动程序更新工具来更新显卡驱动程序。
2. 降低游戏设置：将游戏设置调整为更低的水平，例如降低分辨率、关闭一些特效等。这可以减轻显卡的负担，并提高游戏帧数。
3. 关闭后台运行的程序：关闭一些后台运行的程序或服务，可以释放一些系统资源，从而提高游戏的帧数。你可以使用任务管理器来关闭这些程序。
4. 清理系统垃圾文件：删除系统中的临时文件和垃圾文件，可以释放一些硬盘空间，并提高系统的性能。
5. 优化系统设置：调整一些系统设置，例如关闭不必要的视觉效果、禁用自动更新等，可以提高系统的整体性能。
6. 清理风扇和散热器：如果你的笔记本散热不良，会导致运行游戏时温度升高，从而降低游戏的帧数。你可以清理风扇和散热器，确保它们的正常运转。
如果尝试以上方法后仍然无法解决问题，你可以尝试联系游戏的技术支持团队或者寻求专业的电脑维修人员的帮助。