如果你的电脑或手机性能较低，调整为高画质可能会导致游戏卡顿或掉帧，建议根据自己设备的性能选择适合的画质设置。
要调整“QQ飞车”游戏的画质，可以按照以下步骤进行：
1. 打开“QQ飞车”游戏并登录账号。
2. 在游戏主页面选择“设置”选项。
3. 在设置菜单中找到“画面”或“图形”选项，然后点击进入。
4. 在画面或图形选项中，可以调整游戏的画质。通常会有几个预设选项，如“低画质”、“中等画质”、“高画质”等。你可以选择“高画质”来使画质更好。
5. 如果预设选项无法满足你的要求，你还可以在“高级设置”中调整更多画质相关的细节选项，如分辨率、抗锯齿、纹理质量等。
6. 调整完画质后，点击“确定”或“应用”按钮保存设置。
7. 重新启动游戏，让设置生效。
请注意，调整画质可能会对游戏的性能产生影响。如果你的电脑或手机性能较低，调整为高画质可能会导致游戏卡顿或掉帧，建议根据自己设备的性能选择适合的画质设置。