你需要确保已连接到互联网，且拥有有效的NintendoSwitchOnline订阅。此外，也要注意电子游戏的礼仪和规则，尊重其他玩家的权益。
在口袋妖怪游戏中，有多种方式可以交换精灵和进行对战。
1. 本地交换：如果你和朋友身边都有Nintendo Switch主机，可以使用本地通信功能进行交换和对战。在游戏中，通过菜单选择“连机”选项，然后选择“本地通信”，你和朋友的主机都需要选择该选项。接下来，按照游戏提示进行操作，选择需要交换的精灵或进行对战。
2. 在线交换：通过Nintendo Switch Online服务，你可以在全球范围内与其他玩家进行交换和对战。在游戏中，选择“联网交流”或“联网对战”选项，然后按照游戏提示操作。你需要确保已连接到互联网，且拥有有效的Nintendo Switch Online订阅。
3. 传统交易：如果你有两台Nintendo Switch主机，或者有朋友愿意和你交换精灵，可以使用传统交易方式。将要交换的精灵从一个游戏中的储存系统中放入“传送系统”中，然后从另一个游戏中的“传送系统”中接收它们。
无论使用哪种交流方式，请确保与交换或对战的人建立了可靠的连接，并尽量避免与陌生人交换。此外，也要注意电子游戏的礼仪和规则，尊重其他玩家的权益。