游戏对心理健康的影响一直是心理学界和教育界的研究热点之一。在游戏中面对挫折和失败时，玩家需要掌控自己的情绪，并制定新的策略。适度地娱乐游戏可以帮助人们更好地放松身心，缓解压力和疲劳。需要注意的是，以上的积极作用是建立在适度和合理的游戏使用基础之上的。过度地沉迷于游戏和过度使用可能对心理健康产生负面影响。因此，玩游戏时需要注意合理安排时间，均衡游戏与其他活动，以确保心理健康的平衡发展。
游戏对心理健康的影响一直是心理学界和教育界的研究热点之一。尽管负面报道关于游戏对心理健康的影响屡见不鲜，但是越来越多的研究发现，合理地玩游戏可以为人的心理健康带来积极的影响。
以下是游戏对人的积极作用：
1. 增强认知能力：许多游戏要求玩家进行决策、思考和解决问题。这样的挑战可以提高玩家的认知能力，如注意力、集中力、反应速度、空间认知等。许多研究表明，玩一些策略游戏可以提高人的工作记忆和注意力控制能力。
2. 抗压能力：游戏中的挑战和困难可以训练玩家的抗压能力。在游戏中面对挫折和失败时，玩家需要掌控自己的情绪，并制定新的策略。这种训练有助于玩家培养耐心、韧性和适应性。
3. 社交交流：多人在线游戏让玩家能够与其他玩家进行交流和合作。这种社交互动有助于玩家建立社交网络、增强人际关系和团队合作能力。
4. 心流体验：游戏中经常出现的心流体验，即全神贯注于某个任务，忘记时间和困扰的感觉。这种体验可以给人带来享受和满足感，对于缓解压力和焦虑有一定的积极作用。
5. 提供娱乐和放松：玩游戏可以提供消遣和娱乐的效果，从繁忙的生活中解放出来。适度地娱乐游戏可以帮助人们更好地放松身心，缓解压力和疲劳。
需要注意的是，以上的积极作用是建立在适度和合理的游戏使用基础之上的。过度地沉迷于游戏和过度使用可能对心理健康产生负面影响。因此，玩游戏时需要注意合理安排时间，均衡游戏与其他活动，以确保心理健康的平衡发展。