尽量多打猎一些高经验值的动物，可以快速获得经验。探索新的区域可以发现新的资源和任务，也可以获得经验值奖励。培养和使用宠物可以获得经验值奖励。以上是一些常见的方法，可以根据自己的游戏情况选择适合自己的方法来刷经验和升级。快速升级需要花费一定的时间和精力，在游戏中保持积极的参与和探索，才能获得更快的升级速度。
在方舟生存进化手机版的单机模式中，想要快速刷经验和升级，可以尝试以下几种方法：
1. 完成任务：游戏中会有各种任务需要完成，完成任务可以获得经验值奖励。尽量多完成任务，可以快速积累经验。
2. 打猎：在游戏中存在各种野生动物，可以通过打猎获得经验和资源。尽量多打猎一些高经验值的动物，可以快速获得经验。
3. 建造和制作物品：在游戏中可以通过建造建筑和制作物品获得经验。尽量多建造和制作一些高经验值的建筑或物品，可以快速获得经验。
4. 探索新区域：在游戏中存在各种地点和地图区域可以探索。探索新的区域可以发现新的资源和任务，也可以获得经验值奖励。
5. 培养和使用宠物: 在游戏中有宠物系统，可以培养自己的宠物，使用宠物进行战斗和探险。培养和使用宠物可以获得经验值奖励。
以上是一些常见的方法，可以根据自己的游戏情况选择适合自己的方法来刷经验和升级。快速升级需要花费一定的时间和精力，在游戏中保持积极的参与和探索，才能获得更快的升级速度。