通过打怪物可以迅速提升经验值，并获得经验奖励。尽可能寻找高级别的怪物来击败，获取更多经验。尽可能多地探索新地方，提高自己的探险技能，并获得更多经验。喂养动物可以提升你的经验值，并增加它们的忠诚度。尽量多尝试不同的方法，并找到适合自己的最有效的方式。
在方舟生存进化手机版的单机模式中，可以通过以下几种方式来快速刷经验和升级：
1. 打怪物：击败敌对生物可以获取经验值。通过打怪物可以迅速提升经验值，并获得经验奖励。尽可能寻找高级别的怪物来击败，获取更多经验。
2. 建造和制作：通过建造建筑物、制作物品和工具，也可以获得经验奖励。尝试建造更复杂和高级的建筑物，制作更高级的物品，以获取更多经验。
3. 探索：在地图上探索新的区域，发现新的资源和生物，也可以获得经验值。尽可能多地探索新地方，提高自己的探险技能，并获得更多经验。
4. 完成任务：在游戏中会有一些任务需要完成，完成这些任务也可以获得经验奖励。尽可能多地完成任务，并获得更多经验。
5. 喂养动物：如果你有宠物或养殖动物的话，定期喂养它们。喂养动物可以提升你的经验值，并增加它们的忠诚度。
总之，快速刷经验和升级需要通过多样化的方式来获取经验值，包括打怪物、建造和制作、探索和完成任务等。尽量多尝试不同的方法，并找到适合自己的最有效的方式。