确保孩子明白这些规定的重要性，并且全家都要共同遵守。这样可以激励孩子更好地管理自己的游戏时间。他们可以提供更专业的指导和支持。请注意，以上建议只是一些建议，具体的做法需要根据家庭情况来决定。
高中孩子沉迷游戏是一个不容忽视的问题，以下是一些建议来应对这种情况：
1. 建立合理的规定和限制：制定家庭规则，例如每天使用手机游戏的时间限制，以及在完成学习任务之前不能使用手机等。确保孩子明白这些规定的重要性，并且全家都要共同遵守。
2. 制定积极的奖励机制：为孩子设立一套奖励系统，例如完成学业任务或者参与其他活动后可以获得额外的游戏时间。这样可以激励孩子更好地管理自己的游戏时间。
3. 培养兴趣爱好：引导孩子参与其他活动和兴趣爱好，例如体育运动、音乐、绘画等，使其投入更多的时间和精力于其他有益的事物上。
4. 鼓励面对面交流和社交活动：提倡孩子与家人和朋友进行面对面的交流和互动，鼓励他们参加学校或社区组织的活动，拓宽社交圈子。
5. 监督和沟通：家长应该时刻关注孩子的游戏情况，监督他们的游戏时间和游戏内容。与孩子进行真诚的对话，了解他们为什么沉迷游戏，以及如何帮助他们建立更健康的游戏习惯。
6. 寻求专业帮助：如果孩子的游戏沉迷问题非常严重，影响到了学业和生活，那么寻求专业心理咨询师或者学校心理辅导员的帮助是一个明智的选择。他们可以提供更专业的指导和支持。
请注意，以上建议只是一些建议，具体的做法需要根据家庭情况来决定。