家长需要与孩子建立良好的沟通和信任关系，了解孩子的游戏情况，并与孩子一起制定合理的游戏时间限制和规则。同时，学会寻找适合自己的兴趣和爱好，提高自身的综合素质。
面对青少年游戏成瘾，有以下几个解决之道：
1. 家庭教育：家长应加强对孩子的监督和教育，培养良好的游戏习惯和时间管理能力。家长需要与孩子建立良好的沟通和信任关系，了解孩子的游戏情况，并与孩子一起制定合理的游戏时间限制和规则。
2. 家庭活动：家庭应增加其他有益的活动和共同兴趣，如户外运动、亲子旅行、阅读、艺术创作等，以分散孩子对游戏的注意力，培养多元化的兴趣爱好。
3. 学校教育：学校可开展有针对性的游戏成瘾教育和宣传活动，让学生了解游戏成瘾的危害，并提供相关的心理辅导和咨询服务。
4. 社会监管：政府和社会组织应增加对游戏产业的监管和管理，限制未成年人的游戏时间和消费，保护未成年人的身心健康。
5. 鼓励体验现实世界：引导青少年参与更多的现实社交活动和体验，如参加社团、义工活动、实习等，培养他们的社交能力和实践能力。
6. 个人调适：青少年应自觉控制游戏时间，合理安排学习和娱乐的时间比例，树立正确的价值观和消费观念。同时，学会寻找适合自己的兴趣和爱好，提高自身的综合素质。