选择在早晨或傍晚进行游泳，阳光较为温和。需要注意的是，尽管采取了上述预防措施，仍然有可能被晒黑。在晒黑的同时，要注意皮肤的健康，避免晒伤和皮肤癌的发生，因此定期检查皮肤并咨询医生是很重要的。
要防止游泳被太阳晒黑，你可以采取以下预防措施：
1. 使用防晒霜：在出门前，涂抹高SPF值的防晒霜，特别是面部、颈部和肩膀等容易暴露在阳光下的部位。
2. 穿戴适当的防晒衣物：选择长袖衬衫、长裤或长裙，并戴上宽边帽来保护皮肤免受紫外线的伤害。
3. 避开强烈阳光时段：尽量避免在太阳最猛烈的时候进行游泳活动，通常在上午10点至下午4点之间。选择在早晨或傍晚进行游泳，阳光较为温和。
4. 寻找阴凉区域：选择游泳池或海滩上有遮阳设施的区域，如遮阳伞、树阴等。
5. 补水：长时间暴露在阳光下容易导致皮肤脱水，因此要保持充分的水分摄入，喝足够的水来保持皮肤保湿。
6. 注意头部保护：戴上游泳帽或其他帽子以保护头部和头发免受阳光直射。
7. 温和清洁：在游泳后，用温和的清洁产品清洗皮肤，以去除潜入皮肤的盐分和氯。
需要注意的是，尽管采取了上述预防措施，仍然有可能被晒黑。在晒黑的同时，要注意皮肤的健康，避免晒伤和皮肤癌的发生，因此定期检查皮肤并咨询医生是很重要的。