挑战道境需要消耗一定的体力，体力可以通过休息或使用体力丹恢复。根据自身实力，选择合适的道境进行挑战，并根据需要重复挑战来获得更多的灵石。每天记得查看并完成这些日常任务，以便获得额外的灵石奖励。
在鬼谷八荒游戏中，道境是一种资源副本，可以通过完成任务和挑战来获得灵石奖励。以下是如何刷道境和灵石的方法：
1. 完成主线任务：在游戏中，完成主线任务可以开启新的道境，每个道境都有一定数量的灵石奖励。因此，首先要按照主线任务的指引完成任务，解锁新的道境，并获得相应的灵石奖励。
2. 挑战已解锁的道境：已经解锁的道境可以反复挑战，每次挑战可以获得一定数量的灵石奖励。挑战道境需要消耗一定的体力，体力可以通过休息或使用体力丹恢复。根据自身实力，选择合适的道境进行挑战，并根据需要重复挑战来获得更多的灵石。
3. 刷副本：在鬼谷八荒中，除了道境外，还有一些副本也会掉落一定数量的灵石奖励。通过完成副本中的挑战，可以获得灵石奖励。可以根据自身实力，选择适合的副本进行挑战，并反复刷副本以获取更多的灵石。
4. 日常任务：游戏中还有一些日常任务可以完成，完成这些任务可以获得一定数量的灵石奖励。每天记得查看并完成这些日常任务，以便获得额外的灵石奖励。
总而言之，要刷道境和灵石，需要按照游戏中的指引完成主线任务、挑战已解锁的道境、刷副本以及完成日常任务。通过不断挑战和完成任务，可以获取更多的灵石奖励。