尽量与高水平的玩家或者固定队友组队，可以提高胜率和游戏质量。避免脱离队伍行动，错失关键机会。以上是一些建议，但是刷金牌和银牌的速度还是需要根据个人的实际情况和投入的时间来决定。
要在王者荣耀游戏中快速刷金牌和银牌，你可以尝试以下方法：
1. 提高技巧水平：积极学习游戏中各个角色的技能和使用技巧，熟悉游戏机制，提高自己的操作水平和意识。
2. 找到适合自己的英雄：选择适合自己玩的英雄，并且熟练掌握他们的技能和打法，这样可以更好地在游戏中发挥自己的实力。
3. 找到合适的队友：与队友配合默契是快速升级的重要因素之一。尽量与高水平的玩家或者固定队友组队，可以提高胜率和游戏质量。
4. 多进行排位赛：排位赛是升级快的重要途径，通过连胜可以快速提高段位，并且和高段位玩家匹配可以提高自己的技术水平。
5. 注意游戏节奏：在游戏中尽量保持稳定的心态，不慌不忙地分析形势，及时调整战术，迅速反应。避免脱离队伍行动，错失关键机会。
6. 学习观看高手直播或比赛录像：通过观看高手直播或比赛录像，学习他们的打法和决策思路，借鉴他们的经验，提升自己的游戏水平。
以上是一些建议，但是刷金牌和银牌的速度还是需要根据个人的实际情况和投入的时间来决定。