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光与夜之恋是一部受欢迎的动画电影，如果你想在朋友圈分享光与夜之恋的话题，可以尝试以下方式：
1. 发布电影剧照：在朋友圈中分享一些令人印象深刻的电影剧照，配上简短的评论或心情表达，让朋友们对电影产生兴趣。
2. 引用台词或经典片段：挑选一些电影中的经典台词或片段，将其作为朋友圈文字内容，可以使用柔和的背景色或相关的图片作为背景。
3. 评价电影内容：撰写一篇简短的影评，表达自己对光与夜之恋的观点，对电影情节、角色或制作等方面进行评价分享。
4. 发布观影心得：分享自己在观看光与夜之恋时的感受和心情，可以结合一些个人经历或情感体验，让朋友们更好地了解你的观影体验。
至于光与夜之恋的朋友圈头像，你可以搜索并下载光与夜之恋的相关图片作为头像，或者选择电影中你喜欢的角色或场景作为头像。根据个人喜好和风格来选择合适的头像图片。